ある企業のグループディスカッションのあと、社員の方がひとこと下さった。
それが、私にはとても必要な考え方だったので、覚え書きとして。
物事には変えられないことと、変えられることがある。
・ 変えられないこと:過去のこと、他人によってなされたこと、感情
・ 変えられること:未来のこと、自分のすること、思考
だから、
「変えられないことに囚われず、
変えられることにエネルギーをそそぐこと。」
切り替えられない感情はどうしようもない。
だから、切り替えられる思考だけでも次へ向けて、できることをする。
難しいけれど・・・ひとつの「気持ちの解決の仕方」が、言葉となって具体的に提示されたことで、少し目の前が開けた気がした。
もやもやと考えていることや抽象的に感じていたことがはっきりと言葉にされると、すっきりするものだなあと実感した。
自分でも、ひとと話しているうちに、だんだん考えがまとまってくること、あるものね。
だから、人の話を聴くこと人に話をすること人と話をすること、面白いし大切だし好きだ
と、あらためて思った。
うああ。。。backstreet boys。。。しみる。。。"i'll be the... ONE."